Personal training en coaching
in Antwerpen en Brasschaat
personal trainer en coaches
op maat
HOE START IK MET PERSONAL TRAINING?
1. vrijblijvend intakegesprek
Contacteer ons voor een vrijblijvend intakegesprek. Hier overlopen we alles dat nodig is om jou op maat te begeleiden.
Als jij beslist om aan de slag te gaan, dan gaan we naar stap 2.
2. inplannen sessies
Samen met je trainer plan je de sessies in en ga je aan de slag. De trainer voorziet alles gedurende het traject.
3. starten met het traject
Je start en zal merken dat na enkele maanden: je meer energie hebt, je fysiek sterker bent en je jezelf algemeen beter in je vel gaat voelen.
4. progressie maken
De progressie wordt bijgehouden. Dit aan de hand van meerdere parameters: metingen, wegingen, gestandaardiseerde testen, bloeddrukmetingen en nog andere testen als dit voor jou persoonlijk afgestemd moet worden.
Wij zoeken de best mogelijke personal trainer of coach op maat van de klant.
Er zijn momenteel meer dan 25 coaches actief, die ondertussen jaren ervaring hebben opgedaan.
Dit zijn: Personal trainers, kinesisten, fysiotherapeuten, performance coaches en diëtisten.
We gaan steeds voor die perfecte match.
Personal training locaties
-
![Personal training Antwerpen]()
Antwerpen
Onze derde locatie is sinds januari 2023 geopend. Hier zijn ook een 8-tal coaches actief bezig en staan te popelen om jou te begeleiden.
Er is gekozen voor één grote zaal. Ingedeeld in verschillende stukken.
Personal training in Antwerpen? Stuur ons een bericht voor meer info. -
![personal training Brasschaat]()
Brasschaat
Onze tweede locatie. Hier zijn we nu ook reeds enkele jaren aan de slag. De start was in mineur door Corona, maar enkele jaren laten zijn hier ook 8-tal coaches actief met elks hun eigen specialiteiten. Ook hier zijn personal trainers, kinesisten en diëtisten beschikbaar om jou te begeleiden.
Er zijn 3 zalen ter beschikking om de optimale begeleiding te bieden in alle rust.
-
![Personal training Wilrijk]()
Wilrijk
Onze eerste locatie. Waar het voor Kevin en Nigel allemaal begon. Hier met een 9-tal coaches actief. De coaches/trainers hebben hun eigen specialiteiten. Gaande van kinesisten tot diëtisten en personal trainers.
Met de 3 verschillende zalen en voldoende materiaal geef deze locatie flexibilteit en variatie.
Personal training resultaten
-
Na een lange tijd niet meer sporten, terug aan de slag gegaan.
Wouter trainde 4 à 5 maanden, twee keer per week, met persoonlijke coaching en voedingsbegeleiding. Dankzij de combinatie van kracht, core, uithouding en explosiviteit behaalde hij indrukwekkende resultaten.
Ontdek wat een personal trainer ook voor jou kan betekenen! -
Vanaf dag 1 wou Dudi een topfysiek hebben, dit duurt desondanks net langer.
Ze werkte hard aan haar doel: twee keer per week trainen met persoonlijke begeleiding én twee keer per week zelfstandig via de app en schema. Haar voeding werd afgestemd door de diëtist van FitHaus — het bewijs dat gerichte training en voedingsbegeleiding hand in hand gaan voor duurzaam resultaat.
-
Jan boekte een vrijblijvend intake om de werking en aanpak te bespreken.
Ik was meteen overtuigd door de professionele aanpak bij FitHaus. Na mijn eerste sessies met de coach en zes weken voedingsadvies ben ik nu zo’n 15 weken bezig. Het resultaat? 6 kilo kwijt, 8 cm minder buikomtrek en vooral: ik voel me fitter, energieker en beter in mijn vel — en dat merken anderen ook.
Personal training op maat
-
Personal trainer
Wil jij graag meer energie? Boek een vrijblijvend intakegesprek om te zien of dit is wat jij zoekt.
Wij geven onze trainingen en voedingsadviezen op maat. -
Personal training aan huis
Wij bieden onze diensten aan bij jou thuis.
Maak jij niet graag een verplaatsing of sport jij gewoon graag in jouw eigen omgeving. Dan is dit de oplossing.
Stuur voor meer info. -
Online coaching
De online trajecten zijn eveneens op maat.
Samen bepalen we: de oefeningen, gewichten en voeding. Wij maken een schema met begeleidende filmpjes op ons online platform. Stuur een mail of bel voor meer info.
“Wil jij graag terug energieker en fitter door het leven gaan?
Stuur een bericht of bel ons,
wij stellen een pakket op maat samen.”
- Livit training -
Frequently Asked Questions
-
Wij bieden personal training, coaching, diverse small group trainingen en groepslessen aan.
De meeste van onze trajecten zijn op maat van de klant. -
Simpel! Stuur ons een contact formulier, wij sturen per mail of bellen je kort (5 min) op om wat meer info te geven. Dit gebeurt nog voor jij op het vrijblijvende intakegesprek kan komen.
-
Personal training is begeleiding van A tot Z.
Wij combineren sport, voeding en het mentale welzijn voor onze klanten in een traject op maat. Voel op het vrijblijvende intakegesprek wat we voor elkaar kunnen betekenen.
-
Jij mag bij ons in Wilrijk een volledige week gratis komen proberen alvorens in te tekenen. Test een keer wat onze gevarieerde lessen inhouden.
-
Wij bieden meerdere mogelijkheden aan en kunnen deze ook op maat afstemmen. De prijs varieert dus sterk aan de hand van wat jij nodig hebt.
Als je ons contacteert geven wij mee wat we voor jou kunnen betekenen en kan jij beslissen of het wat voor jou is. -
Al onze fysieke locaties zijn voorzien van parking. Je moet maximaal 1 minuut wandelen om tot bij ons te komen. Dit zowel in Brasschaat, Wilrijk als in Antwerpen.